首先機票預定
1， 機票的預定
現在東航的航班居多，如果你訂東航的航班要在昆明轉機，特別要注意的是預留足夠的時間在昆明轉機。因為東航的飛機容易發生晚點事件。本人去的時候從上海飛昆明的飛機晚點了1個半小時。
本人去的機票花費：上海到昆明670，昆明到麗江210
回程：麗江到上海：680
加上燃油，機建和保險。一共2200元整。

2， 做出行攻略和各項準備
1)， 確定游玩路線。云南可以玩的地方很多，所以一定要根據自己的時間來確定你要玩哪些地方。大理，昆明，西雙版納，麗江古城等這些屬于比較輕松一點的。而虎跳峽，梅里雪山，雨甭等又強度比較大。各地距離又不相同，麗江到瀘沽湖，香格里拉要一天到梅里雪山要兩天。要根據自己的身體狀況來確定線路。如果是年輕人，想玩的好一點。建議包車或者跟自助團玩比較遠的線路。個人覺得麗江古城，大理，昆明不值得花很多時間去玩。推薦線路是虎跳峽-香格里拉-梅里雪山-明永冰川-（雨崩）4（6）日游。和瀘沽湖三日游。
2)， 聯系包車或參團及住宿。包車的麻煩之處在于需要湊齊比較多的人數以平攤車費，還有需要有一個人組織。而且去有些地方景點門票拿不到比較好 的優惠價。參團的話有很多選擇，麗江有阿拉丁，越野者，三江等很多戶外團。阿拉丁做的最好，最專業。如果是參團，住宿會有對應客棧。麗江的客棧淡季一般在80-120標間。淡季也可以自己到了麗江再找，一家一家看過去找到自己滿意的為止。旺季一定要提前定好。
小貼士：
如果你的時間充裕，可以到麗江之后再找一起包車出游的。那邊很多客棧門口都有小黑板列出各條線路找人包車同游的信息，非常適合年輕人。
報俱樂部的話，個人推薦阿拉丁，梅里線路的阿剛，瀘沽湖線路的楊二哥都是非常不錯的。三江的團比較便宜是因為住宿比較差。而且三江的服務一般。
如果是三江俱樂部，有個叫小黑的帶梅里的團的話，要注意他會要你買氧氣瓶之類的如果你真的要買，也要提前在麗江買好。否則會在香格里拉花更多的錢的。

3)， 出行衣物準備。不同季節準備不同。秋冬季節出行帶好沖鋒衣和抓絨衣。早晚溫差還是比較大的。中午徒步虎跳峽熱到可以穿短袖，早晚在雪山則一定要抓絨衣和沖鋒衣，甚至羽絨服。運動鞋或者登山鞋。沖鋒褲則沒有特別的用處。帶足夠的換洗內衣。防曬霜必備，最好spf30以上的。補水的唇膏和護手霜，因為那邊天氣非常干燥，南方的一定會覺得特別干。北方的還好。個人洗漱用品帶好。準備的登山包不要太重，否則你會覺得很累得。帶的東西要精而全。最好帶個水壺以用來補水。還有高熱量食物，比如巧克力。也可帶其他食品。云南吃的東西一般。麗江古城里的消費又特別貴。還要帶足夠多的相機內存。因為那邊可以拍的風景實在太多，有三角架的朋友強力建議帶上。麗江買內存卡和刻盤都非常的貴。刻DVD數據盤要20塊。如果你有U盤，也帶上吧。麗江的客棧都可以免費上網，而且帶讀卡器。你可以傳到網上或者copy到U盤里。如果報阿拉丁的團，他們提供免費的刻盤服務。

4)， 鍛煉身體。云南屬于高原，一般都會多少有些高原反應，所以最好提前1個月鍛煉身體。還有紅景天膠囊至少要提前一周吃。備一些口服液準備到云南用。帶些常用藥，比如邦迪，感冒，止瀉還有消炎的。可以帶些緩解腿部酸痛的藥膏。暈車藥一定要帶好，如果你不適應盤山公路的話。到處是彎道。

3， 飛赴云南，開玩。（以個人參加的梅里團和瀘沽湖為例）
1)， 麗江游玩
a) 麗江古城已經商業化的非常嚴重了，如果想看真正的古城，可以到束河古鎮去體驗一下幽靜的感覺。那邊從正門走要80元的古城維護費，從邊上進去就免了這個費用，可以讓出租車或者小巴帶你到偏僻的地方進。
b) 俯瞰古城。要到獅子山公園或者山頂的客棧。獅子山公園收費15，地段好的客棧收費2元。看你自己的選擇了，一定要看好那個客棧可以看到較好的古城全貌，否則兩元兩元的花個不停
c) 黑龍潭公園。個人沒有去。據說要80塊，就是古城維護費。據說風景不錯。
d) 古城購物。古城的消費相當的高，購物開價也是非常高。在四方街，五一街，七一街等繁華地段基本要狠狠地殺價到原價的1/3，1/4甚至更多。建議去偏僻一點的地方或者去束河。不過繁華地段選擇性比較大。不要買銀飾。那邊的東西也沒什么特殊的。帶些小禮物就好。不要花大價錢。買些跟東巴文化相關的吧。
e) 古城吃飯。相當的貴。早飯的雞蛋2元，油條2元一根。豆漿，粥要接近6元。麗江粑粑6元，味道一般。中飯和晚飯也很貴。建議白天可以到新城去吃。便宜很多。晚上不要去，因為很亂很危險。那邊的臘排骨可以去品嘗一下。在象山市場那邊。
2)， 梅里四日游
a) Day1:麗江到虎跳峽到香格里拉。
i. 注意要準備好零錢，全程廁所收費5毛或者一元。如果是小孩子看守，可以給糖果。除了麗江古城內，其他所有路上的廁所都是收費的。
ii. 在香格里拉草原上，如果小孩子過來跟你合照，一定不要，因為是收費的。10塊貌似。還有車子停下的時候看慣好自己的物品，很多小孩子沖上來要糖果，千萬不要太大方，否則你的東西一定不夠給他們的。
iii. 出發前一定要睡好，一定要休息好，否則沒有體力應付接下來幾天的行程。少喝或者不喝青稞酒，酒烈度很大。
b) Day2 松贊林寺，納帕海，月亮灣，飛來寺，梅里雪山
i. 松贊林寺同樣充斥了收費合照的小孩子，牦牛和藏敖。
ii. 月亮灣一定要看，下到比較近的地方。就是大名鼎鼎的金沙江大拐彎。
iii. 飛來寺的吃飯非常貴。
iv. 到飛來寺之前經過4292的海拔最高和白馬雪山。注意不要玩的太hign，因為氧氣很少，最容易這里高原反應。
v. 提前喝紅牛和暈車藥，否則不管用的。說是酥油茶比較抗疲勞和高原反應。可以在路上買一點，到飛來寺就是暴貴的價格了。
c) Day3 飛來寺，明永冰川，返回奔子欄
i. 徒步明永冰川的意思是徒步到山上去看冰川和雪山，不是在冰川上徒步。所以強度不大，不冷的。可能高原上登山會比較累吧。
ii. 明永冰川已經變成灰色的了，不那么好看了。體力好可以考慮去雨崩那條線。
iii. 不用騎馬的。自己爬上去不成問題的。
d) Day4 奔子欄，拉市海，麗江
i. 主要是拉市海公園。騎馬和劃船。最低價可以到160。跟自助團的價格。玩一天的另當別論。還挺有意思的。建議玩一下。這里風景很美。
3)， 瀘沽湖三日游
相比梅里的線路，這個要輕松多了，吃的好，住的好。吃飯價格也貴的。多點些蔬菜吧。阿拉丁的這條線路做的非常不錯。山路一路都很顛簸，路不好走，注意帶暈車藥。。