至貴的齋月開始了，每逢齋月我都會想起小時候封齋的事，那時候幾乎是穆斯林全社會的投入，甚至有的人在家中或寺里靜坐，記念真主，懺悔自己的過失，寧靜的齋月，一派圣潔的氣氛和景象。曾經聽阿訇講“臥爾茲”說，白天不進飲食只是肉身上的齋，還要戒絕一切妄念的心靈上的齋。可見我們伊斯蘭教的齋戒，乃是一種高層次的使人性趨于至善的磨煉。
　　 說起齋戒，自古以來許多民族和宗教也都有齋戒。他們或者為了“祈年”即求豐收，或者為了禳災求福，于是沐浴齋戒，禮畢也就了事一宗。還有齋戒只是茹素戒葷，目的是不忍殺生。至于《孟子》中所說的“動心忍性”，又是一種堅忍性格的鍛煉，算不上齋戒。所以對比之下，他們沒有達到齋戒的完善境界。
　　伊斯蘭教齋戒目的是敬畏真主，以使人們按照真主所賦予的人生規律行事，不可逾度。凡事逾度，都是違背真主的意志的。所以齋戒在信仰上是對真主敬畏的體現，在生活行為上，是對欲望節制的磨練，而迥然不同于宋明理學所倡導的“滅人欲”。因為“人欲”用現代的語言來說就是一種“追求”，人類社會正是在不斷地追求中才向前發展的，所以人欲是不能滅，也滅不了的。伊斯蘭教只是禁絕人欲的惡行，而對正當人欲每行一步便走向謬誤又加以節制，因而伊斯蘭教的齋戒，便是一種最合理、最人道的“節欲”磨煉，以保證善行的完美，也是最容易做到的。這就是伊斯蘭教齋戒超乎人類歷史上其它齋戒的意義。
　　 但是，當今世界，物欲橫流，尤其西方腐朽文化泛濫，致使許多穆斯林背離正道，走向邪惡，唆是生非者有之，坑蒙詐騙者有之，侵奪人產者有之，其它如胡吃酗酒，賭博放賬，吸毒淫邪，為名利叛教罵教等等，還自以為是“穆民”，使圣教為他們蒙羞，追其原因，就是信仰不堅定，從小沒有經過齋戒的磨煉，所以在物欲的惡浪中才被淹沒。然而真主是至恕的，但愿他們的良知一線尚存，借著齋月，從黑暗的路途回歸到正道.

   齋戒的裨益很多，我們將從三個方面大概談談齋戒的益處，這三個方面是：齋戒對人的精神的裨益；齋戒對人的身體的裨益和齋戒對社會的裨益。在今天這一時間的節目里，我們將給大家談齋戒對人的精神的裨益，希望我們的這一節目能贏得廣大聽眾朋友的滿意。  
    伊斯蘭教的宗教功修，其最終目的是為了精神修養、陶冶情操、接近真主，為了使人類放棄一切迷信思想和偶像崇拜。齋戒也是一項重要的宗教功修，如果一個穆斯林正確完成齋戒，那么他的罪過將得到真主的饒恕，他的精神將得到升華。穆斯林在齋月里要怎樣做才能達到理想的目的，才能獲得真主的宏恩呢？  
    齋戒從形式上來說是從每天東方發白即黎明時分到太陽西落這段時間不吃、不飲和遵守一切齋戒的禁令。除此外，對齋戒者來說更為重要的是進行精神鍛煉，也就是說煉意志、煉思想，使理智控制私欲，而不為私欲所制服。因此，封齋的人必須做到眼不視邪，口不言邪，耳不聽邪，腦不思邪，并不許有惡意中傷、造謠污蔑、惹是生非、說謊吵架、偷盜兇殺、賭博閑逛。先知穆罕默德說：“當你齋戒時，必須控制你的眼、耳、舌頭、手及其它肢體，遠離真主所禁止的一切事情。”據傳述：伊瑪目阿里問先知：“在齋月里最好的行為是什么？”先知回答說：“最好的行為是放棄一切被真主禁止的事。”也就是遠離一切壞事和罪惡，這樣的齋戒才是完善的齋戒，否則，如果一個把齋的人不注意自己的言行舉止，那么他只是白白挨餓受苦，沒有任何價值。正如先知穆罕默德所說：“許多齋戒的人實際上并沒有齋戒，只是受饑餓而矣。”先知又說：“誰只戒絕飯食，而無戒絕謊言和惡事，在真主的面前，他的齋戒就沒有憑據。”  
    一般來說，貪食、好色、懶惰、誹謗、占便宜是人的天性，是最難克制的感情表現，很多人被這種惡習束縛著，不能超脫和自拔，還有許多人受到這些惡習的影響而誤入歧途，既危害個人，也危害社會。而封齋是培養人們根除這些惡習的最好途徑，它能夠把人培養成具有堅忍不拔、寬容大度、無私奉獻精神和具有高尚道德情操的人。  
    此外，齋戒可使富有的人親身嘗試饑餓的痛苦滋味，以感動他們的惻隱之心，從而同情和體恤那些貧窮饑餓的人，給他們以適當資助，借以縮小和消除生活上的懸殊，緩和貧富之間的對立，從而消除社會矛盾。  
    當然，在齋月里更為重要的是要經常念誦《古蘭經》，感贊真主、記念真主，祈求真主饒恕自己的一切罪過。用一句話來說，就是進行精神鍛煉，便自己成為一位受真主喜悅的虔誠信士，達到“你們齋戒以便你們敬畏”的目標。  
    虔誠敬畏真主是信士對真主的愛的表現，是信仰的光亮，是人內在的一股力量。任何人只要有虔誠敬畏真主的力量，就能夠使理智控制自己的一切行為，并能夠戰勝隱藏在內心中慫恿人犯罪的惡力量。因為虔誠敬畏真主的人，在他的心里只有真主，他知道，真主隨時都在監視著自己的行為，任何人無論在任何地方，任何時候，無論做任何壞事都瞞不過真主，到后世，每一個人都將因自己的行為而得到應有的報酬或懲罰。  
   如果穆斯林在齋月里注意上述事項，那么，他將在齋月獲得真主賞賜的巨大報酬，正如先知說：“真主說：‘齋戒的賞賜是不同的，只有齋戒屬于我，封齋者為我節欲、節食，故我將因齋戒而給他增加回賜。’”