假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。

         旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。

 
防暈車、船藥 
乘暈寧 行前半小時(shí)服５０毫克，可１日３次。
乘暈靜 同乘暈寧。
蛇傷藥 
上海蛇藥 用于治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環(huán)蛇、五步蛇咬傷。 首次服１０片，以后每次服５片，４～６小時(shí)服１次。
季德勝蛇藥 用于毒蛇、毒蟲咬傷。每次服５～１５片并同時(shí)服解毒 片２～４片，１日３次。服藥同時(shí)將藥片用溫開水溶化

后涂于傷口周圍約半寸處，并配合其它局部處理。
 
防暑藥 
仁丹 隨時(shí)按說明外搽或內(nèi)服。
清涼油 隨時(shí)按說明外搽或內(nèi)服。
十滴水 隨時(shí)按說明外搽或內(nèi)服。
莪術(shù)油 隨時(shí)按說明外搽或內(nèi)服。
風(fēng)油精 隨時(shí)按說明外搽或內(nèi)服。
白花油 隨時(shí)按說明外搽或內(nèi)服。

傷科藥 
正紅花油 用于扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風(fēng)濕 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風(fēng)脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒陰瘡等。常搽患處立即顯效。 
黑鬼油 用于蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳 腫腳筋痛。多搽患處即愈。
驅(qū)風(fēng)油 用于四時(shí)感冒不適、風(fēng)寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、 腹脹、蛇咬蜂蜇、風(fēng)火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈車暈船等。依照說明書搽穴位或數(shù)滴口服。
莪術(shù)油 用于感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧癥、中風(fēng)中痰不省人 事、跌撲失氣、頭刺痛、風(fēng)火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢癥、疥瘡、無名腫 毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蝎狗魚蜈蚣傷、吐血、 失眠、外傷出血等。按說明書外搽或內(nèi)服。 
云南白藥 用于刀槍跌打諸傷及內(nèi)外出血與血瘀腫痛。 
麝香跌打風(fēng)濕膏 消腫止痛之功效，用于跌打諸傷、風(fēng)濕骨痛。

抗生素類藥物 
氟哌酸膠囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組 織等器官和部位的感染。
麥迪霉素 用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起 的各種炎癥和腫毒。
頭孢氨芐膠囊 用于各種炎癥，每次服２～４粒，每日３～４次，兒童酌 減。青霉素過敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅 毒螺旋體所引起的感染，也可用于支原體肺炎。
四環(huán)素片 用于呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服２片，每日４次。 孕婦和嬰兒慎用。 
土霉素片 作用、劑量、服用次數(shù)和禁忌同四環(huán)素片。 
黃連素片 用于腸道感染。每次服２～３片，１日２次，飯后服。孕 婦慎用。
復(fù)方新諾明 用于呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服２片、１日２次， 飯后服。對(duì)磺胺藥物過敏者禁用。
黃連上清片 清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙齦炎、通便。每次４片， １ 日２次。
牛黃解毒片 清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔 潰瘍、 急性結(jié)膜炎、癤腫。

抗病毒藥物 
病毒靈（嗎啉雙胍） 對(duì)多種病毒有抑制作用。用于感冒等。每次０.１克， １日３次。
金剛烷胺 抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 ０.１克， １ 日２次。
板藍(lán)根沖劑 清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸 道感染和咽炎。每次沖服１～２包，１日２～３次。
板藍(lán)根片 作用同板藍(lán)根沖劑。每次服４片，１日３次。

呼吸系統(tǒng)常用藥 
速效傷風(fēng)膠囊 用于感冒發(fā)熱。每次服１粒，１日３次，血液病患者慎用。
銀翹解毒片 用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。
羚翹解毒片 用于感冒初起和發(fā)熱較高者，每次服４～６片，１日２次。
羚翹解毒丸 作用同羚翹解毒片。每次服１～２丸，１日２次。 
咳必清 用于無痰干咳，每次服２５毫克，１日３～４次。
復(fù)方甘草片 鎮(zhèn)咳祛痰。每次服１～２片，１日３次。不能長期服用。
復(fù)方川貝片 鎮(zhèn)咳祛痰，用于熱咳。每次２～３片，１日３次。
維Ｃ銀翹片 用于流感、急性熱病發(fā)熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。 每次服２～３片，每日３次。
喉痛靈糖衣片 用于急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發(fā)熱、上呼吸道炎、 療瘡。每次服４～６片，１日３～４次，兒童酌減。
喘定 用于支氣管嘟喘。每次服１～２片，１日３次。
牡荊油丸 鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘，用于慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次 服１～ ２丸，１日３次。
六神丸 消腫解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內(nèi)服 外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。兒童酌減量。外敷可用開水調(diào)成糊 狀涂患處。孕婦禁用。
喉癥丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎癥。每次含服 １～２片，每小時(shí)內(nèi)２～４次，１日１０～２０片。 

消化系統(tǒng)常用藥 
雷尼替丁 抗酸，保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150 毫升，１日２次，４～６周為一療程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但療效不如雷尼替丁，且副作用較多。 每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～6周為一療程。
胃舒平 抑制胃酸，保護(hù)潰瘍面，用于胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。 每次嚼服２～４片，１日３～４次。不宜與四環(huán)素同用，青光眼患者忌用。
普魯本辛 用于胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服１５～３０ 毫克， １日３次。青光眼病人忌用。
顛茄浸膏片 解胃腸痙攣性疼痛。每次服８～１５毫克，１日３次。青光 眼病人忌用。
胃復(fù)安 用于嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服４～３毫克， １日３次。
多酶片 幫助消化，增進(jìn)食欲。每次服１～２片，１日３次。 
藿香正氣丸（水） 清暑化濕、和胃止嘔，用于腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 １管，１日２～３次。
痢特靈（呋喃唑酮） 用于治療細(xì)菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、 副傷寒。
果導(dǎo)片（酚酞） 緩瀉作用，用于習(xí)慣性便秘。 

抗過敏藥 
息斯敏片 每次服１片，１日１次。
撲爾敏 每次服４毫克，１日２～３次。
非那根 每次服１２.５～２５毫克，１日２～３次。
賽庚啶 每次服４毫克，１日３次。 
退熱、止痛藥去痛片 每次服１片，１日３次。
撲熱息痛片 每次服０.５克，１日３次，兒童酌減。
消炎痛 用于關(guān)節(jié)炎等炎癥性疼痛。每次服２５毫克，１日２３次。 消化道潰瘍痛人慎用。 
炎痛喜康（吡羅喜康） 有消炎、鎮(zhèn)痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯后服，1日總量限40毫克以內(nèi)。血液病，有胃潰瘍史病人慎用。
牙痛一粒丸 牙痛或齲齒痛時(shí)，用１粒填在牙痛處。 

鎮(zhèn)靜、安眠藥
安定 鎮(zhèn)靜、安定神經(jīng)，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服２片。 青光眼病人禁用。 
氟安定 有顯著促眠作用，服后２０分鐘內(nèi)起作用，持續(xù)７～８小 時(shí)。睡前服１～ ２片。服藥同時(shí)避免飲酒。
利眠寧 有鎮(zhèn)靜、安定、肌肉松馳作用。睡前服10毫克。 速可眠 短效安眠藥，服后15～20分鐘入睡，持續(xù)3～4小時(shí)。

         旅游藥箱應(yīng)以簡(jiǎn)單、必需為原則，以備旅游途中隨時(shí)應(yīng)用。如有心臟、胃腸、呼吸系統(tǒng)及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的藥品按時(shí)服用，不得擅自停藥；冠心病患者除帶常用藥物外，還應(yīng)帶上急救用藥，做到有備無患。

         出門在外若病情不同于一般，假如疼痛劇烈且來勢(shì)兇猛，則應(yīng)立即去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查、確診，千萬不要擅自用藥，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅游中沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，以使用一種藥物為好，盡量避免聯(lián)合用藥。

         鮮花盛開的季節(jié)，空氣中散播的花粉可能會(huì)引起過敏表現(xiàn)，輕則可能起皮疹，重者可能誘發(fā)哮喘，所以準(zhǔn)備撲爾敏等抗過敏癥的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時(shí)有嗜睡癥狀，旅游時(shí)最好選擇無嗜睡癥狀的息斯敏。對(duì)花粉有過敏史的人在出游時(shí)盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時(shí)選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出游。

         對(duì)于過敏體質(zhì)的人，在選擇抗生素、鎮(zhèn)靜催眠藥、解熱止痛藥等時(shí)要特別謹(jǐn)慎。如速效感冒膠囊中含有阿司匹林或撲熱息痛等成分，有過敏者應(yīng)禁用。對(duì)磺胺過敏的人不得選擇磺胺類藥物。安必仙膠囊中含有青霉素的成分，對(duì)青霉素過敏者應(yīng)慎用。可改用其它較為安全地藥物。

         旅游途中失眠的原因主要是神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律被打亂。這只是暫時(shí)的神經(jīng)失調(diào)，不是病態(tài)，不要輕易服用安眠藥。

         旅行時(shí)最好準(zhǔn)備一支體溫計(jì)，這樣可以在發(fā)燒時(shí)準(zhǔn)確計(jì)錄體溫，掌握病情。